Tout en remodelant et affinant sa silhouette, l'aquabike permet de développer ses capacités cardio- vasculaires et son endurance. Ce sport muscle d'avantage les jambes.

Circuit training: cette activité permet de tonifier la totalité des muscles du corps sans se faire mal aux articulations.

Réservations en ligne pour l'Aquaparc uniquement

Activité permettant un travail complet du corps: une séance dynamique accessible à tous pour un renforcement musculaire et une dépense calorique adaptés aux exigences et aux besoins de chacun.

Réservations en ligne pour l'Aquaparc uniquement

Cours dans le bassin sportif avec palmes associant renforcement musculaire et travail cadio- vasculaire.

Effort intense pour public sportif et nageur.

Réservations en ligne

Héritage oriental, le hammam est un bain de vapeur à 45°

Sa douce chaleur, saturée à 100% d'humidité, élimine les impuretés, accélère la circulation sanguine et calme les tensions musculaires.

Suivi d'une douche tiède à froide , votre séance au hammam tonifie et raffermit votre peau.

Découvrez les bienfaits de cette chaleur très sèche, entre 80° et 90°. La température élevée dans le sauna provoque une sudation qui vous permet d'éliminer les toxines et de nettoyer votre peau.

Votre respiration est plus profonde. Il favorise l'évacuation du stress, détend les muscles et élimine les tensions d'une journée agitée.

Evoluer en milieu aquatique permet aux enfants de découvrir des nouvelles sensations.

Cela leur permet de développer leur souplesse articulaire et musculaire ainsi que leur motricité.

Outre les bienfaits pour le développement physique de l'enfant, la natation présente aussi des avantages pour le développement personnel (familiarisation avec leur corps et mesurer leur capacité à se dépasser)

L'un des premiers bienfaits de la natation est l'absence d'impacts sur les articulations et sur le dos. Ce sport peut être adapté à tous.

La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.

Enfin, il s'agit d'une activité sportive qui apaise et décontracte.

"Bouger pour être en bonne santé"

Activité destinée à un public en surpoids en découverte ou en reprise d'activité physique.

Séance progressive et adaptée permettant un travail complet du corps alliant des exercices de renforcement musculaire et de natation.

Prochains stages à partir du 8 juillet 2019 (accessible dès 5 ans).

Les inscriptions s'effectueront à l'accueil de l'établissement.

Evoluer en milieu aquatique permet aux enfants de découvrir des nouvelles sensations et développer leur autonomie. La natation présente des avantages pour le développement physique et personnel (familiarisation avec leur corps et mesurer leur capacité à se dépasser).