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PISCINES CARENE

Activités

Stage de natation adulte

Prochains stages pendant les vacances d'automne.

Les inscriptions s'effectuent en ligne après un test dans l'eau et la création d'un compte.

Evoluer en milieu aquatique permet de développer son autonomie à travers l'adaptation à l'environnement. L'apprentissage et la pratique de la natation présentent de nombreux avantages pour le développement physique et personnel de chacun.

Duree

Durée

45 min

Stage de natation enfant

Prochains stages pendant les vacances d'automne (accessible dès 5 ans).

Les inscriptions s'effectuent en ligne après un test dans l'eau et la création d'un compte.

Evoluer en milieu aquatique permet aux enfants de développer leur autonomie à travers l'adaptation à l'environnement. L'apprentissage et la pratique de la natation présentent de nombreux avantages pour le développement physique et personnel de chacun.

 

Duree

Durée

45 min

Aquabike

Tout en remodelant et affinant sa silhouette, l'aquabike permet de développer ses capacités cardio- vasculaires et son endurance. Ce sport muscle d'avantage les jambes.

Intensite

Intensité

3
Duree

Durée

30mn
Calories

Calories

650

Aquagym

Activité permettant un travail complet du corps: une séance dynamique accessible à tous pour un renforcement musculaire et une dépense calorique adaptés aux exigences et aux besoins de chacun.

Réservations en ligne pour l'Aquaparc uniquement

Intensite

Intensité

2
Duree

Durée

45min
Calories

Calories

300

Circuit training

Circuit training: cette activité permet de tonifier la totalité des muscles du corps sans se faire mal aux articulations. Le cours se fait en musique et est organisé en différents ateliers avec matériel.

Intensite

Intensité

3
Duree

Durée

45mn
Calories

Calories

650

Palmes

Cours dans le bassin sportif avec palmes associant renforcement musculaire et travail cadio- vasculaire.

Effort intense pour public sportif et nageur.

Réservations en ligne

Intensite

Intensité

3
Duree

Durée

45 min
Calories

Calories

300

Aquagym en Grande Profondeur

L'Aquagym en Grande Profondeur est une activité sportive idéale pour les personnes sachant nager et souhaitant tonifier l'ensemble des muscles du corps. Le travail en sustentation dans l'eau permet de préserver les articulations de tout choc. Cette activité permet sans conteste de brûler des calories dans l'eau grâce à des exercices variant les intensités !

Réservation en ligne

L'Aquagym en Grande Profondeur est une activité sportive idéale pour les personnes sachant nager et souhaitant tonifier l'ensemble des muscles du corps. Le travail en sustentation dans l'eau permet de préserver les articulations de tout choc. Cette activité permet sans conteste de brûler des calories dans l'eau grâce à des exercices variant les intensités !

Réservation en ligne

Intensite

Intensité

3
Duree

Durée

45
Calories

Calories

650

Ecole de natation adulte

L'un des premiers bienfaits de la natation est l'absence d'impacts sur les articulations et sur le dos. Ce sport peut être adapté à tous.

La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.

Enfin, il s'agit d'une activité sportive qui apaise et décontracte.

L'un des premiers bienfaits de la natation est l'absence d'impacts sur les articulations et sur le dos. Ce sport peut être adapté à tous.

La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance.

Enfin, il s'agit d'une activité sportive qui apaise et décontracte.

Duree

Durée

45 min

Ecole de natation enfant

Evoluer en milieu aquatique permet aux enfants de découvrir des nouvelles sensations.

Cela leur permet de développer leur souplesse articulaire et musculaire ainsi que leur motricité.

Outre les bienfaits pour le développement physique de l'enfant, la natation présente aussi des avantages pour le développement personnel (familiarisation avec leur corps et mesurer leur capacité à se dépasser)

Duree

Durée

45 min

Sport santé bien être

"Bouger pour être en bonne santé"

Activité destinée à un public en surpoids, en découverte ou en reprise d'activité physique avec un suivi individualisé.

Séance progressive et adaptée permettant un travail complet du corps alliant des exercices de renforcement musculaire (parfois en extérieur) et de natation.

Inscriptions en ligne à partir du 31 août 2020 à 9h.

 

Duree

Durée

2h

A la découverte de l'aquaparc

Aquaparc. Une ouverture festive